Hoppa till sidans innehåll

Sommarträning för grupperna senior och tävling

27 APR 2015 08:48
Anmäl dig till BK Falans sommarträning.
  • Skapad: 27 APR 2015 08:48

Klubben gör en satsning nu när vi har så många ungdomar som är så träningsflitiga. Kondition, styrka, spänst, koordination och rörlighet men även andra roliga inslag som olika bollspel, grillkväll och beachvolleyboll står på programmet.

Stefan och Yvonne kommer att hålla i sommarträningen.  Dom får även hjälp av Annika Malmer som kör ett par pass.

Vi har försökt att få ihop halltider så gott det går. Alla hallar är inte bokningsbara hela perioden så därför har det blivit lite olika tider och hallar. Det kan vara bra att skriv in tid och plats i sin almanacka så man har koll.

Perioden börjar och slutar med tester;

  • Löptestet blir et Yo Yo-test, där du springer en given sträcka mellan koner i idrottshallen.
  • Styrke- och rörlighetstestet blir i form av spänst, styrka och hur rörlig man är.

Göran Persson från Volleybollgymnasiet hjälper till med spänsttestet där du får göra upphopp på en digital ”platta”.

 

Om du inte kan deltaga alla tillfällen så skriver du när du inte kan i ett mail till This is a mailto link och This is a mailto link samtidigt som du anmäler dig.

 

Tveka inte utan anmäl dig genast dock senast fredagen den 8 maj!


Glöm inte att ta med mamma o pappa på tisdagar 19-20!

Dom behöver inte anmäla sig i förväg.

 

Detaljerat träningsschema.

 

Anmäl dig här.

Redan anmälda:

Skribent: Håkan Gustafsson
Epost: This is a mailto link

 

Postadress:
BMK Falan - Badminton
C/o Kassör Ritha Larsson, Jesper Swedbergsgatan 6
52130 Falköping

Kontakt:
Tel: 0739140417
E-post: This is a mailto link

Se all info